借季羡林先生在清华大学时期的日记摘录，引出今天的文章。
季羡林《清华园日记》摘抄：
二日
今天才更深切地感到考试的无聊。一些放屁胡诌的讲义硬要我们记！
大千走了，颇有落寞之感。
十三日
昨夜一夜大风，今天仍然没停，而且其势更猛。北平真是个好地方，唯独这每年春天的大风实在令人讨厌。
没做什么有意义的事——妈的，这些混蛋教授，不但不知道自己泄气， 还整天考，不是你考，就是我考，考他娘的什么东西?
二日
今天作Faust（浮士德）的Summary（总结），无论多好的书，even Faust even Faust（甚至就算是浮士德），只要拿来当课本读，立刻令我感觉到讨厌，这因为什么呢?我不明了。
过午看女子篮球赛，不是去想看篮球，我想，只是去看大腿。因为说到篮球，实在打得不好。
三日
今天整天都在预备Philology（语文研究），真无聊。
我今年过的是什么生活?不是test（考试），就是reading report（读书报告），这种生活，我真有点受不了。 ……
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教师不作恶原则期望天下所有的教师，都能够守住“不作恶”原则，为孩子的成长途中点亮一盏温柔的灯，或者至少不要成为孩子的痛苦回忆。① 不对学生进行负面投射没有我管教，他们就会堕落，完蛋。学生都是懒惰自私的，必须要我鞭策。——收回这些负面投射。
在这些投射中，老师构建起自我重要性的价值感，却掐灭了一些孩子自我负责的可能性。② 不评判和试图纠正学生的问题行为你的学生中，他们来自各种家庭，其中不乏饱受父母精神折磨，努力活到今天的人。他们可能会有各种你看不惯的举动，比如极度内向不敢发言，比如上课玩手机、照镜子梳头，早恋。
您不必成为心理学家精准理解每个孩子问题行为背后的心理原因，但至少保持界限，去评判孩子，给孩子增加创伤。可能一个上课对着镜子梳头梳一节课的学生，内心正在承受着你无法想象的煎熬，你的评判，可能就成为压倒骆驼的最后一根稻草。如果你有爱的意愿去帮助孩子，那么听听他们的感受，多了解一些他们的家庭，这就是功德无量。③ 不积极配合上级的变态要求比如有的学校会派人巡查课堂纪律，要求学生必须坐得板正，安安静静听课，否则惩罚学生，给老师扣奖金。
不作恶的老师，会跟学生坦诚，监察老师要来了，大家帮个忙，都坐直了听课，等监察老师走了，就尽量让学生放松些。
就像东德搞社会主义时期，很多人试图翻越柏林墙逃往西德，士兵奉命要枪击这些逃跑的人。开枪是这个士兵遵照当时的法律，不得不做的事情，但是作为一个人，应该有把枪口抬高一厘米的良知。
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我在微博上说，老师不去评判和改造学生，给学生一个空间，是在黑暗中给孩子点亮一盏灯，因为你不知道那些行为怪异的学生，他们内心在承受着怎样的煎熬。一些教师评论：你这是在评判我！你是在要求我做圣人！李雪你不是一直都在评判别人吗？！你自己没有做过恶吗？我只想说一句，别做老师，是你们可以做出的最慈悲的选择。
我一个朋友，做事情经常稀里糊涂的忘记一些细节，她医学院毕业时，决定不做医生，老师听了她的决定，握着她的手，语重心长地说：好，好，好！多么有良知的学生和老师。
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你永远不知道，那个上课对镜梳头的学生，他的内心正在经历什么
我上高中的时候，经常一整节课对着镜子看自己，可能会梳头，甚至化妆打扮自己。老师自然非常看不惯，于是我跟老师说，我活得太痛苦了，从小饱受妈妈的精神折磨，我真的没有能力专心听课和完成作业。老师也理解了我的痛苦，对我不再有要求。于是我得到一个喘息的空间，得以苟延馋喘熬过高中。至于考试成绩，因为我能够直接链接知识本身，所以只要花一点精力，就能够梳理出学科的知识脉络，所以成绩还是挺优秀的。后来学了心理学我才懂得，高中时候的我，人格已经破碎，并且有了精神分裂症的症状，我想要通过照镜子，来看见自己，试图整合自己的人格碎片，阻止自己彻底疯掉。
之前提到我的初中化学老师，那是在一个很烂的初中，很多学生打架混社会甚至殴打老师，我曾经亲眼见到一个学生把砖头往另一个学生脑袋上呼，满地都是血，体育老师就在旁边看着，却不敢出手。但是我们化学老师，却把我们每一个人都当作最美好的学生看待，她的课一向让学生自习，因为她由衷的相信每个学生都是聪明的，都能够自学成才，老师教课是浪费学生的时间。她体谅学生的苦，尽量不留作业，甚至告诉我们，要是实在太困就在她的课上睡，因为其他老师不会允许学生睡觉。她的课，连混社会的学生都不逃课，主动学习。班里最笨的，其他科目总是无法及格的学生，化学成绩都能赶上别的班中等生。她带的班，学生是随机分配的，但是偏偏每年都会有人参加化学奥赛并且拿到成绩，这在我们这个烂初中，是很不可思议的事儿。
这就是人心，你发自内心的尊重和信任学生，爱护学生，学生自然能感受到你的情感，并且真心实意的回应你。有的老师看了我写初中化学老师的故事，斩钉截铁的说：要是在我们学校，我让学生们自学，他们一定会聊天吃零食玩手机一整节课，没有我盯着，他们绝对不会好好学习！
可想而知，当一个老师这样去投射她的学生，学生怎么可能把信任和自律回馈给老师。所以，不要说学生难带，只是你还没有敞开心去看见他们。就算你觉得心理能量不足，无法给予学生爱的回应，也没关系，至少像我的高中老师那样，不作恶，不去管教学生，给学生喘息的的空间，也是功德。因为你永远不知道，那个上课对着镜子发呆的学生，那个手机不离手的孩子，他的内心正在经历着什么。
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问题行为，是孩子最后的自救活路
一个16岁农村的退学女孩，整天在家里看电视，基本是韩剧与宫廷片。
我去感受她，感受到如果不是电视剧中的“王子公主”那些全能自恋的幻觉，拼凑她破碎的自我，她可能早就自杀了。
幸亏妈妈没有禁止她看电视，并且在我的鼓励下，真诚地为孩子在过去所受的创伤而道歉。后来，这个孩子去工作了，并且告诉我，她已经从自杀的冲动中走了出来。
每个孩子的“问题行为”都是在弥合自己心灵的创伤。而“限制行为”会让孩子的创伤压住，并且出现更可怕的后果。
父母若能弥补爱，当然好，如果不能，至少不要去自以为是地控制、掐断孩子自救的活路。
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iPad上瘾，它在替妈妈陪伴孩子
英国报道，一个四岁女孩玩iPad成瘾，戒断后出现失眠、流泪，甚至呕吐、虚脱等症状。
为什么呢，因为届时的iPad就是这个女孩心理上的“妈妈”。戒断iPad，就等于要把这个孩子唯一的心理依恋给抽掉，这是对孩子巨大的打击。
婴儿最喜欢的“玩具”就是妈妈的脸，妈妈的脸像镜子一样映照出婴儿，从而让婴儿感受到自身的存在感和幸福感。
如果没有这个“镜映”，没有这个好的母婴互动，那么iPad就会代替妈妈去弥补孩子的心理需求。就好像一个极度贫困、饥饿的人，他去啃树皮，导致全身浮肿，那错不在树皮呀。
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所以，电脑也许是一些孩子最后的心灵庇护所。
@杨永信们！
网友分享说，组织一群10岁左右的小学生进行户外活动，问他们最喜欢做什么，70%都回答最喜欢玩电脑。
接着问，为什么喜欢玩电脑呢？孩子全部回答：因为活着很烦恼呀，对什么都没兴趣。有的学生甚至想到要死，只有玩电脑的时候可以暂时忘记烦恼。
孩子为什么电脑成瘾，因为现实生活太压抑、太黑暗，只有电脑成为他们唯一的心灵庇护所，可以防御掉一些痛苦。
而可悲的，是父母不愿意去反省为什么让一个年轻的生命如此灰暗，而是只想要改变ta、改造ta，让孩子跟自己想象中一样。
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分享几位教师网友的良知
微博网友 @光着我的脚丫子198611：
我是一名80后老师，高二生物教师。
以前他们不听课，我会痛斥他们“上对不起父母，下对不起自己，顺带还对不起我”。
现在，告诉他们在哪个重点、难点一定要听，其他可以选择走神，实在表现太差会告诉他们我真实的感受 ，……突然发现他们很配合 。
@李雪爱与自由：将心比心❤
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微博网友 @cxe上善若水：
我现在教小学四年级，就是这样对学生说:领导来巡视了表现好一点，领导走了，就让学生放松一点，学生都比较自觉。
我所在的所谓名小学很变态，上课要一二年级学生也保持端正坐姿一节课，下课要轻声慢步不跑不闹，所有活动包括放学去食堂都要整齐排队，学生都被教育得失去天性和活力了。
@李雪爱与自由：僵尸流水生产线?
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微博网友 @snowwman_94721：
我是一个老师，李雪说的几点我都做到了。
因为曾经自我崩塌，开始自我观察，明白了人做的选择是有深深原因的，不是自己想说了算就能算的，除非有极好的觉察力。有了这样的认知后，我就变了，不再评判别人，有的只是理解。
我的体验是：看到自己然后看到别人。
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微博网友 @ghjddghjhssfy：
不论他人怎么做，不论学校怎么要求，不论家长怎样，我做老师就一定做到不作恶，做不到我就不当老师，我觉得这是良知，不拿要养家糊口不得不这样做理由。
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微博网友 @sunshine歪歪歪：
我是个老师，我曾经学着很多老师的样子试图去管教孩子，但是发现那样自己的工作毫无幸福感可言，而且非常痛苦。
后来我试图不去“管”，不过多评判，了解他们的家庭，看见现实，学生会更爱我，我也觉得我的工作好像没有以前那样痛苦了。
@李雪爱与自由：你会收获很多学生的爱。就像我至今会感恩曾经给我空间的老师❤❤
一个有希望的社会，是人人都愿意从自己做起，无论环境多么黑暗，也让自己不作恶，即便身处无奈也把枪口抬高一厘米。个体是组成社会的细胞，每个人从自己开始发生改变，体制大环境的改变指日可待。一个无望的社会，是人人都把责任推给体制推给政府“体制这样，凭什么要求我不作恶？”这就是当年红卫兵的逻辑：党说要打倒地主打倒臭老九，你凭什么请求我不要抡起手中的皮带？你咋不去改变党呢？枪是体制给的，但你可以选择不做扣动扳机的手。
作者 | 李雪
心理学学者，从事心理学研究近十年，创办「初心心理」
畅销书作家，著有《当我遇见一个人》天猫·中信图书专营店、当当网与亚马逊有售
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