你伸出，欲求的手。

    没有回应时，

    你的手落下。

    谁，按下了你的手？

    你怪罪外界，觉得是外界力量，逼迫你，灭掉了自己的欲求。

    但选择按下了你的手的，恰恰也是你。

    这个“你”，是谁？

    若将整个世界视为都是“我”，

    那么，不伤害别人，也是不伤害“我”。

    我伤害你，

    你伤害我，

    即，我伤害“我”。

    这个图景，终将内化到你的灵魂中。

封面图和本图都是《星际穿越》中的黑洞。

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    睡觉，必须放松。

    放松，就是送掉你的劲。

    使劲，就有了“1”与“-1”。

    放松，就是归“0”。

    归零，就是死亡。

    所以，惧怕睡眠，即惧怕死亡。

    何为死亡？

    我使劲，是“1”，同时有“-1”产生。

    1与-1，看似绝对对立的。如果我也如是观，那么，使劲时，我即是在制造可怕的冲突。

    这太耗神，所以要归零。

    归零，才安静，才安心。

    但归零时，“我”消失了，这即死亡。

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其实，你见不到全然的黑暗。

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    将“-1”投射到外部世界，就会觉得外部世界会报复自己。

    我必须活在使劲中，同时又必须保持着对被报复的提防，所以难以睡眠。

    这时，就需要一个陪伴者，他不是“-1”，由此告诉你，你伸展出“1”并不必然导致“-1”产生。

    如果他就是“-1”，你更无法入睡。

    他必须是善意的，对你。如此，他还如同一个容器，一个保护者。 

    保护者作为“你”，抵挡了外界敌意的报复，“你”成为外界善的一部分。

    信任“你”，即将“我”延伸到你身上，这是信任世界的开始。

    我使劲，没被惩罚，而被允许，被接纳，于是这份劲，没有了善与恶的对立，在“你”的怀抱中。

    这份对立，消融在你的怀抱中。

    然后我沉睡，将内部和外界纷繁复杂的信息，纳入到我的无意识中，这是更大的怀抱，这是我自己的融合。

    但最初，须借助你的怀抱，它是种子。

    黑暗，是最大的子宫。